Atelier Retour à Soi
Atelier Retour à Soi
Je vous propose de nous retrouver afin de pratiquer “le retour à soi” dans un espace de détente et de confiance.
De quoi s’agit-t-il ?
Il s’agit de se déposer dans le corps et de venir observer le monde intérieur qui s’offre à nous.
Cela peut parfois nous sembler complexe, inconfortable, voir effrayant tellement les pensées et les jugements ont pris le dessus.
En effet, dans un monde qui nous propose énormément de stimulations extérieures, on finit parfois par se perdre dans les distractions.
Dans cet atelier, il vous sera proposé une pratique de retour vers l’intérieur.
Comme quelqu’un qui se serait trop éloigné de la maison et qui ne retrouverait plus le chemin pour rentrer chez soi.
Quels sont les bénéfices de cette pratique ?
Il est possible d’apprendre à regarder à l’intérieur, écouter, ressentir, faire le tri, laisser couler et faire de la place, en toute simplicité.
Peu à peu, l’intérieur deviendra plus accueillant et confortable.
Chacun peut venir se prendre en charge et mettre en place dans sa vie des moments pour souffler, se régénérer et recharger ses batteries.
Cela peut devenir une pratique quotidienne ou ponctuelle selon votre disponibilité.
Quand et où aura lieu cet atelier ?
Sous la forme de 5 soirées de 19h à 20h-20h30 à mon cabinet à Chailly 23 :
- Mardi 13 mai
- Mardi 20 mai
- Mardi 27 mai
- Mardi 3 juin
- Mardi 10 juin
Combien ça coûte ?
- 120.- au total pour les 5 soirées.
Minimum 2 personnes, maximum 8 personnes.
Comment s’inscrire ?
- Par mail à sonia@reflexo.ch – avant le 9 mai.
- N’hésitez pas à me poser des questions pour de plus amples informations.